4 séances pour oublier ses acouphènes

 

1-Exercice que l'on retrouve dans chaque séance et qui permet de developper sa concentration et sa capacité lacher prise
2-Evacuer les tensions musculaires et mental générés par les acouphènes
3-Développer la conscience de son environnement avec et  grace à vos 5 sens.
3-Relaxation dynamique qui par le mouvement et temps de méditation vous permet de décrocher d'avec vos acouphènes.

 

Ces enregistrements ne remplacent pas l'accompagnement du sophrologue, ils sont toutefois très précieux pour acquérir des reflexes d'autonomie face à une situation de stress.

séances de sophro
17,00 EUR

4 séances pour oublier ses acouphènes.

4 séances pour se préparer à passer une épreuve

 

Se familiariser avec une séance de sophrologie et la respiration
Evacuer les tensions
Associer un geste à un état de calme ou de concentration selon votre besoin.
Se visualiser en train de vivre l'épreuve.

Ces enregistrements ne remplacent pas l'accompagnement du sophrologue, ils sont toutefois très précieux pour acquérir des reflexes d'autonomie face à une situation de stress.

séances de sophro
17,00 EUR

4 séances pour les étudiants ou personnes se préparent à passer un examen

Dès reception de votre commande , vous recevrez dans votre boite mail via WETRANFER vos enregistrements

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© Cabinet de sophrologie et hypnose Isabelle Charra st chamond